Ásana: reconectando-se com o próprio corpo
Seguindo os ensinamentos de Patanjali, codificador do yoga, além dos yamas e niyamas, o ásana é um dos braços fundamentais do yoga. Trata-se das...
NIYAMAS: princípios que moldam a personalidade
Na mesma linha dos Yamas, Patanjali, em sua obra “Yoga Sutras”, apresentou-nos outros passos necessários para nossa evolução humana. Os chamados niyamas podem ser...
YAMAS: As regras que contribuem para o bom convívio social
O yoga é uma das escolas da filosofia hindu cujo principal objetivo é promover a união de nossas esferas física, mental e espiritual. Os...
O que é Yoga?
O que é yoga ? Yoga é vida. Yoga é uma filosofia de vida que nos oferece ferramentas extremamente
úteis para lembrar a todo momento...
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